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營養+健康,攜手護視力

作者:??發表時間:2019-06-10??浏覽次數:

營養+健康,攜手護視力

———溫州中學開展第二屆520学生營養节活動

今年的520日,是第30个中国学生營養日。不限id也送彩金的网站作为温州市教育局營養教育试点学校,为了提升我校师生的營養健康素养,促进全面发展,在温州市学生營養与健康教育委员会的统一部署下,我校政教处精心组织了第二届学生營養节活動。本次活動主题是“營養+健康,攜手護視力”。以下是活動安排:

時間

活動

特邀嘉賓

地點

對象

晨會

講座《如何保護眼睛》

眼視光醫院副主任醫生徐明

操場或教室

全體師生

中餐

營養竞答活動

學生幹部

一樓食堂

全體師生

下午

讲座《考前營養》

溫州醫科大學講師甯博博士

八百人會議室

高三家長

下午活動课

健康形體課

九雅女子學堂創始人呂子玉

體操房

部分女生

計劃

组建不限id也送彩金的网站学生營養社团

 

活動1:保护视力主题晨會

      都说眼睛是心灵的窗户。近年来,学生近视率居高不下。在本次營養节活動筹备中,我们特地在高一、高二段开展了学生健康知识需求的调查。结果显示,我校学生对视力保护有浓厚的兴趣。为此,学校特别邀请了温州市眼视光医院副主任徐明医生。徐主任生动详细地回答了同学们最感兴趣的问题:如何在高强度学习下保护视力、延缓近视;眼睛发干发痒时如何正确使用眼药水,激光手术的利与弊等。

活動2:蔬果營養知识竞答

均衡膳食是健康的基础,住校与食堂用餐更考验同学们的自主膳食管理能力。认识食物的營養价值,善于搭配食品是我校学生亟待提高的營養能力。本次營養节大力推荐不太受同学们欢迎的蔬菜水果知识,提倡多吃蔬果。食堂门口放置系列蔬果知识画报。学生通过阅读画报,现场回答知识问卷,根据学习效果领取精美水果拼盘。这种现场学习、检测、奖励的活動大受学生欢迎。画报边站满了阅读的学生,餐桌上几乎人手一份问卷,奖品领取台旁排上了长长的队伍。一次检测成绩不理想就再来一次,有学生创下了测试5次最终获取奖品的记录。本次活動共收到314份答卷,分發水果拼盤200份。

活動3:考前營養专题讲座

     高考已进入倒计时阶段,学生学习压力大,精神紧张,容易出现失眠、记忆力下降、注意力无法集中的情况。作为高考后勤保障的家长们是看在眼里,急在心里。如何给高三学生提供最科学的饮食指导、助力高考?学校邀请到了温州医科大学讲师博士后宁博老师给家长们做了专题的考前營養讲座。宁博老师从高三学生的学习特点,生理心理状态出发,深入浅出的分析了几大关键營養素的作用,以及相关的食品来源,介绍了经典的考前膳食搭配方案。

活動:健康形体兴趣课堂

      古人雲:站如松,坐如鍾,行如風。正確的體態是健美的基礎,讓人遺憾的是校園裏的駝背、探頸、哈腰的學生並不少。不良的體態往往導致成年後的脊柱疾病,也不健美。爲了培養學生飽滿的精神狀態,引導學生關注自身的形體健康,來自溫州九雅女子學堂的呂子玉老師爲部分女生上了一堂精彩的形體課。呂老師從學生的不良體態出發,指導學生進行了頸部、肩部和腿部的訓練。精彩的課堂引發了學生的陣陣掌聲。

     營養是健康的基础,健康是卓越的保障。“大格局,小清新,诚其意,匡国志”是温中学子的核心素养。学校鼓励学生组建營養社团,开展系列学生營養自我教育,提升温中学子的健康素养,为成才打下坚实基础。

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